Hou je fit met de FIT-O-METER! Doe elke dag deze vier oefeningen en kies hoe zwaar je het maakt. In de kringetjes onderaan het blad staat hoeveel keer je de oefening moet doen. Groen is het minst zwaar, geel is wat zwaarder, rood is het zwaarst.
TIP: Maak het nog toffer door samen te sporten. Doe een gezamenlijke videochat (bijvoorbeeld via WhatsApp of Skype of Google hangouts) en sport er samen op los!
Veel sportplezier!
Dit is waar jouw tekst begint. Je kunt hier klikken en beginnen met typen. Vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam quis nostrum exercitationem.
Reactie plaatsen
Reacties