Zondag 22 maart was het "Internationale Wereld Water Dag".
Het is traditie op onze school om elk jaar hiervoor een wandeling te maken. Wij hadden ook een projectweek "Water" voorzien.
Maar geen erg, dan doen we dit een beetje via deze weg!
Hieronder vind je leuke recepten en een doe-opdracht met WATER.
Gezond water
Een gezond en lekker alternatief voor ongezonde frisdranken?
Maak zelf je eigen fruitwater!
Hieronder vind je een paar eenvoudige recepten.
Je vertrekt van gewoon kraantjeswater en maakt er een heerlijk verfrissend drankje van. Proost!
P.S.: deel zeker een foto met ons als je er eentje gemaakt hebt
Wat heb je nodig?
- Kraantjeswater
- Glazen kan of pot, liefst afsluitbaar
- Fruit, groenten, kruiden (zie recepten)
- Eventueel wat ijsblokjes
Hoe bewaar je je fruitwater?
Doe je water en je fruit, groenten en/of kruiden in een glazen kan of weckpot en zet het afgedekt in de koelkast. Je kan het wel
een paar dagen bewaren, maar het is het lekkerste en meest verfrissend als je het iedere dag vers maakt.
Tips
- Je kunt ook bevroren fruit nemen of zelf ijsblokjes maken met stukjes fruit erin.
- Zacht fruit en kruiden kun je ook een beetje pletten met een stamper, hierdoor krijgt het fruitwater extra smaak.
- Als je een grote kan maakt, kun je er steeds vers water bij blijven doen, maar na ongeveer 2 dagen in de koelkast vervang je
het beste ook het fruit. - Was het fruit altijd voordat je het in het water doet.
- Wil je het water wat zoeter hebben, dan kun je een beetje honing toevoegen.
- Als je fruit gebruikt, snij het in grote stukken, anders wordt het snel plat.
Recepten (voor 1 liter fruitwater):
1 Munt en limoen
NODIG: een limoen en een handvol munt
HOE: Haal de schil van de limoen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij de limoen in schijven van een halve centimeter dik. Doe de limoen in je kan met water. Spoel de muntblaadjes af en voeg ze toe.
2 Appel, citroen en munt
NODIG: een halve appel, een halve citroen en een handvol munt
HOE: Haal het klokhuis uit de appel en snij de halve appel in kleine partjes. Haal de schil van de citroen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij de citroen in schijven van een halve centimeter dik. Doe het fruit in de waterkan. Spoel de muntblaadjes
af en voeg ze toe.
3 Citrusvruchten, komkommer en munt
NODIG: een citroen, limoen of halve pompelmoes naar smaak, een kwart komkommer en een handvol munt
HOE: Haal de schil van de citroen/limoen/pompelmoes (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij ze in schijven van een
halve centimeter dik. Snij de komkommer in dunne schijfjes en doe deze samen met het fruit in de waterkan. Spoel de muntblaadjes af en voeg ze toe.
4 Basilicum, aardbeien en citroen
NODIG: 5 aardbeien, een halve citroen en 2 takjes basilicum
HOE Spoel de aardbeien af en snij ze in vier stukken. Haal de schil van de citroen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij de citroen in schijven van een halve centimeter dik. Doe het fruit in de waterkan. Spoel de basilicum af en voeg deze toe.
5 Sinaasappel en bosbessen
NODIG: een sinaasappel en een handje bosbessen
HOE: Spoel de bosbessen af en snij ze in twee. Haal de schil van de sinaasappel (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij de sinaasappel in schijven van een halve centimeter dik. Doe het fruit in de waterkan.
6 Pompelmoes, limoen, citroen en sinaasappel
NODIG: een halve pompelmoes, een halve limoen, een halve citroen en een halve sinaasappel
HOE: Haal de schil van de citrusvruchten (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij ze in schijven van een halve centimeter dik. Doe het fruit in de waterkan en klaar!
7 Munt met watermeloen
NODIG: een hand vol munt, een klein part watermeloen
HOE: Snij het stuk watermeloen in grote stukken en doe ze in de waterkan. Spoel de muntblaadjes af en voeg ze toe.
8 Aardbeien, munt, komkommer en limoen
NODIG: 5 aardbeien, een handvol munt, een kwart komkommer en een halve limoen
HOE: Spoel de aardbeien af en snij ze in vier stukken. Haal de schil van de limoen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij hem in schijven van een halve centimeter dik. Snij de komkommer in fijne schijfjes en doe deze samen met het fruit in de
waterkan. Spoel de munt af en voeg deze toe.
9 Sinaasappel en koriander
NODIG: een sinaasappel en een 5-tal takjes koriander
HOE: Haal de schil van de sinaasappel (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij hem in schijven van een halve centimeter dik. Doe het fruit in de waterkan. Spoel de koriander af en voeg deze toe.
10 Citroen en tijm
NODIG: een citroen en een 5-tal takjes tijm
HOE: Haal de schil van de citroen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij deze in schijven van een halve centimeter dik. Doe de citroen in je kan water. Spoel de tijm af en voeg toe.
11 Verse gember met stukjes sinaasappel of citroen
NODIG: een stuk verse gember en een halve sinaasappel of citroen
HOE: Haal de schil van de citroen of sinaasappel (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij deze in schijven van een halve centimeter dik. Doe de citroen of sinaasappel in je kan water. Snij de gember in blokjes van 1 cm bij 1 cm en voeg toe.
12 Ananas, kiwi en passievruchten
NODIG: een stuk ananas, een kiwi en een passievrucht
HOE: Snij de ananas en de kiwi in kleine blokjes van 2 cm op 1 cm. Snij de passievrucht doormidden. Doe het fruit in je kan.
13 Appel met kaneel
NODIG: een appel en een kaneelstok
HOE: Snij de appel in partjes en doe deze samen met de kaneelstok in je kan.
14 Citroen en framboos
NODIG: een citroen en een 10-tal frambozen
HOE: Haal de schil van de citroen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij hem in schijven van een halve centimeter dik. Doe de citroen in je kan water. Spoel de frambozen af en voeg ze toe.
15 Kiwi, limoen, bosbessen en munt
NODIG: een kiwi, een limoen, een tiental bosbessen en een handvol munt
HOE: Haal de schil van de limoen (anders wordt je cocktail na een tijdje bitter) en snij de limoen in schijven van een halve centimeter dik. Snij de kiwi in stukken van 2 cm bij 1 cm. Spoel de bosbessen af en snij ze doormidden. Doe het fruit in je kan water. Spoel de muntblaadjes af en voeg ze toe.
16 Rozemarijn en braambessen
NODIG: 2 takken rozemarijn (zeker niet meer, zodat de rozemarijn niet overheerst) en een 10-tal braambessen
HOE: Spoel de rozemarijn en de braambessen af en doe ze in je kan.
Welke vind jij het lekkerste?
Water in natuur: een proefje
PROEF
NODIG: Snoepjes, bord, warm water
HOE:
Stap 1 Plaats één rij snoepjes op een afstand van de rand van het eetbord in een cirkel tegen elkaar.
Stap 2 Giet voorzichtig een hoeveelheid warm water in de cirkel totdat de plas water tot net buiten de cirkel snoepjes komt.
Stap 3 Kijk naar wat er gebeurt!
Gelukt? Toon ons zeker het resultaat via Facebook of Instagram!
WAT GEBEURT ER?
De kleurstoffen van de snoepjes worden door het water opgenomen. We zeggen dat de kleurstoffen in het water oplossen.
Stoffen kunnen oplossen in water en zich vanzelf verspreiden. Dit gebeurt sneller wanneer het water warmer is. Een kleine
hoeveelheid stof kan dus gevolgen hebben op een grote afstand! Daarom is het ook belangrijk dat gevaarlijke stoffen, zoals
muurverf, niet zomaar in de gootsteen wegspoelen of in de natuur geloosd worden.
De kringloop van het water
Water gaat nooit verloren. Het doorgaat een hele weg om steeds terug op dezelfde plek uit te komen. Hoe? Bekijk dan zeker het volgende filmpje:
https://schooltv.nl/video/de-kringloop-van-het-water-water-is-continu-op-reis/#q=kringloop%20water
Rioolwater en regenwater
Heb je al eens afgevraagd hoe het water tot bij je thuis komt en waar het daarna naar toe gaat?
Je kan het zien in dit filmpje:
Reactie plaatsen
Reacties